Фитнес тур на Кипр

отель Palm Beach Hotel & Bungalows Larnaca 4*

Проживание в номере категории Superior Garden View на базе завтраков

Стоимость фитнес-тура (с человека):

• 1154€ (при одноместном размещении)
• 860€ (при двухместном размещении)

В программу тура включено:

• Трансферы из аэропорта и в аэропорт
• 6 тренировочных дней
• 1 вело-тренировка (аренда велосипедов включена в стоимость)
• Экскурсия «Морской круиз на закате и танцующие фонтаны» (входит трансфер из отеля туда и обратно, ужин на яхте (перед шоу Танцующих Фонтанов), билеты на шоу Танцующих фонтанов (ужин во время шоу в стоимость не входит)

Дополнительно оплачивается:

Авиаперелет (S7):

от 28 000 руб (за человека, тариф с багажом)

Фитнес-пакет (оплачивается в клубе Крокус Фитнес)

1 тренировочный день (29 сентября)

• Fitness morning (легкая пробежка 3 км + 20 мин легкий комплекс упражнений на всё тело + 10 мин растяжка + 3 мин медитация настройка сознания и тела ) 55 мин
• Core training+stretch (40 мин тренировка на пресс и ягодицы+растяжка)
• Full body training (супер интенсивная тренировка на все мышцы, максимальное сжигание калорий 55 мин )

2 тренировочный день (30 сентября)

• Fitness morning
• Плавание (обучение и совершенствование различных техник плавания) 40 мин
• Body combat (кардио тренировка в стиле смешанных единоборств, тайский бокс, кикбоксинг, бокс, без контакта с ударной поверхностью) 55 мин

3 тренировочный день (1 октября)

• Fitness morning
• Core training+stretch
• Экскурсия «Морской круиз на закате и танцующие фонтаны»*

4 тренировочный день (2 октября)

• Fitness morning
• Core training+stretch
• Grit plyo+кросс 5км-7км (grit plyo это интенсивная 30 мин тренировка с элементами взрывных передвижений и прыжков)

5 тренировочный день (3 октября)

• Fitness morning
• Aqua fitness 40 min (интенсивная тренировка в воде с дополнительным оборудованием на всё тело)
• Вело заезд 20-30 км

6 тренировочный день (4 октября)

• Fitness morning
• Core training
• Full body training

*КРУИЗ НА ЗАКАТЕ И ШОУ «ТАНЦУЮЩИЕ ФОНТАНЫ»

Это одна из самых красочных и увлекательных экскурсий. Насладитесь приятной музыкой, домашним вином, нежным морским бризом и восхитительным Средиземноморским закатом. Вы увидите «город- призрак» Фамагусту, величественный мыс Каво Греко, кружевное побережье Протараса, искупаетесь в теплых водах Голубой Лагуны. На берегу вас ждет уникальное шоу «Танцующие фонтаны», где вы сможете увидеть феерическое шоу и понаблюдать за игрой и танцем воды и света в сопровождении классической и современной музыки. Это зрелищное представление никого не оставит равнодушным!

По программе:

• Морская прогулка;
• Город призрак - Фамагуста;
• Пещера Циклопа;
• Бухта Коннос;
• Церковь и пещера Святых целителей Агиа Анаргири;
• Пещера «Пасть акулы»;
• Пещера Капитанов;
• Пещера Девы Марии;
• Мост Влюбленных;
• Голубая лагуна;
• Каво Греко;
• Порт Протарас;
• Шоу фонтанов.

Что включено в стоимость:

• Трансфер: отель – порт – отель;
• Круиз на яхте – 3,5 часа;
• На яхте - ужин, вино (белое, красное), лимонад, вода;
• Входные билеты на фонтаны.

Что не включено в стоимость:

• На яхте – крепкие напитки, пиво;
• На шоу – питание.

Что нужно взять с собой:

• Полотенца, купальные принадлежности;
• Сланцы;
• Солнцезащитные крема;
• Деньги.

Примечание:

• Программа круиза может быть изменена в зависимости от погодных условий.