Проект предлагает постояльцам широкий спектр активностей и услуг, сопутствующих оздоровительным программам: йога, восточные практики, физиотерапия, СПА-процедуры, бассейн, посещение древних городов Харидвар (Haridwar) и Ришикеш (Rishikesh), участие в ритуале «Ганга Аарти», рафтинг по Гангу, треккинг-маршруты по национальному парку.
Всего в отеле 78 номеров, сьютов и вилл. В каждом номере есть терраса, гардеробная и рабочая зона.
Deluxe Rooms площадью 45 кв. м. предлагают гостям гардеробную, ванную комнату, спальню с кроватью king-size и рабочей зоной, а также балкон с видом на сад или долину.
Deluxe Suites предлагают гостям спальню, зону отдыха и ванную комнату. Помимо этого, в распоряжении гостей также гардеробная, просторный балкон с зоной отдыха и рабочая зона.
Garden Suites площадью 85 кв. м. открывают виды на сад или долину. Состоит из гостиной, спальни и ванной комнаты. Из номера открывается вид на долину или Дворец Махараджи. Помимо этого, в распоряжении гостей частный сад с террасой и зоной отдыха.
Ananda Suite – сьют площадью 110 кв. м., расположенный на нижнем этаже. Отсюда открываются виды на долину. Большой частный сад с просторной зоной отдыха, две ванные комнаты, столовая.
Viceregal Suite площадью 220 кв. м. состоит из просторной гостиной, столовой, спальни, гардеробной, ванной комнаты, парной, частной террасы и джакузи на крыше. С террасы открывается вид на сад и долину Ганга.
Ananda Villas площадью 200 м2 и 300 м2. Две виллы с двумя спальнями и одна с одной спальней, в каждой из которых есть собственный бассейн с террасой. На каждой вилле есть гостиная, комната батлера, гардеробная и просторная ванная комната с сауной.
Омоложение по аюрведе и повышение иммунитета – от 7 ночей
Программа направлена на повышение иммунитета и обмена веществ, повышает энергию и делает кожу сияющей и здоровой. Одна из задач - повышение жизненных сил организма с помощью нескольких процедур Панчакармы, а также дополняющих их аюрведических процедур, диету, расаяны, повышающие иммунитет, и йогу. Расаяна в аюрведе известна своим иммуностимулирующим, нейропитательным, антивозрастным и антистрессовым действием. Программа фокусируется на сбалансированном питании, создании более богатой системы оджаса, усилении агни и улучшении микроциркуляции лимфы для укрепления иммунитета. Это приводит к повышению иммунитета и энергии, улучшению обмена веществ и здоровой, сияющей, свежей коже.
Холистический детокс – от 7 ночей
Программа Detox направлена на повышение уровня энергии в теле и способности концентрации внимания, улучшает пищеварение и абсорбцию питательных веществ, укрепляет иммунитет, повышает выносливость, кожа приобретает здоровый вид, а тело приходит в тонус. Пищеварительная система разгружается за счет контролируемого употребления в пищу цельных органических продуктов, улучшаются кровообращение и лимфоток, организм очищается от токсинов и насыщается необходимыми питательными веществами.
Йога детокс – от 7 ночей
Программа полностью основана на традиционных методах очищения в хатха-йоге (шаткрия), которые используются для очищения естественным и эффективным способом тела и разума. Применяются специальные техники – Джала Нети, Кунджала крийя, Лагу Шанк Пракшалана и Тратака. А международные процедуры помогут вывести токсины из лимфатической системы. Программа снимает глубокое мышечное и нервное напряжение, повышает жизненный тонус, выводит токсины из крови, способствует балансу энергетических структур тела и повышает физическую выносливость. Помогает при таких проблемах, как синусит, поллиноз, астма, тонзиллит и аллергия на пыль. Результат программы – глубокая чистка организма и сознания.
Терапия хронической боли – от 7 ночей
Программа начинается с детальной оценки состояния специалистами по физиотерапии и аюрведе. План лечения тщательно разрабатывается с учетом первопричин боли и включает комплексные физиотерапевтические процедуры, актуальные аюрведические методы лечения, йогические асаны для снятия стресса и противовоспалительный диетический подход.
Медитации Дхьяна– от 7 ночей
Уникальная программа медитации «Дхьяна» гармонизирует физическое, умственное и душевное состояние, приводит в баланс чакры, что ведет к духовному просветлению, стимулирует энергетические точки, восстанавливающие поток энергии в организме, улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы, уменьшает стресс, улучшает кровообращение и лимфоток, повышает иммунитет, улучшает память, нормализует сон и кровяное давление. Дхьяна ведет каждого гостя через пратьяхару (извлечение чувств из ума), дхарану (сосредоточение ментального осознания) и к переживанию дхьяны (продолжающееся медитативное осознавание).
Важно: медитации проходят на английском языке.
Восстановление баланса – от 7 ночей
Программа Ananda Rebalance объединяет традиционные восточные методы лечения для восстановления гормонального баланса, особенно при менопаузе у женщин, а также для устранения изменений уровня тестостерона и других гормонов у мужчин. Лечебный подход, используемый в программе, основан на том, что плохое здоровье человека связано с блокировкой энергии, которая течет по четырнадцати меридианам или участкам тела. Используются интенсивные методы оздоровления, чтобы скорректировать или сбалансировать поток энергии, облегчить боль, улучшить циркуляцию энергии и оживить работу внутренних систем организма.
Анти-стресс – от 7 ночей
Программа Антистресс уменьшает стресс и тревожность, улучшает сон, укрепляет иммунитет, снимает головную боль и стабилизирует уровень сахара в крови. Программа сосредоточена на здоровом образе жизни, который направлен на минимизацию стресса, создание позитивных изменений и продвижение синергии в жизни. Объемные программы на 7 и 14 ночей включают в себя различные балансирующие асаны в йоге, пранаяму, аюрведические процедуры, успокаивающую ароматерапию, Рейки и другие комплексные лечебные практики, которые приводят к всестороннему равновесию ума, тела и души.
Омоложение и здоровое старение (Renew) – от 7 ночей
Программа направлена на очищение тела снаружи и изнутри. Избавляет от скованности мышц, ревматизма и артрита. Помогает восстановить и укрепить иммунитет, улучшить пищеварение и работу опорно-двигательного аппарата, а также положительно влияет на общее состояние здоровья благодаря правильному образу жизни. Объемные программы на 7 и 14 ночей также включают холистические анти-эйджинг процедуры, в том числе питание кожи и уход за лицом.
Йога – от 7 ночей
Программа Ananda Yoga помогает вновь открыть себя через древнюю, традиционную философию йоги, которая охватывает все аспекты жизни и приводит в гармонию ум, тело и душу. Йога повышает физические, умственные, эмоциональные и духовные силы простым, эффективным и практичным способом через проверенные временем методы хатха-йоги, раджа-йоги и крийя-йоги. Объемные программы на 7 и 14 ночей сосредоточены на терапевтическом аспекте йоги, цель достижения которого - физиологическое, психологическое или духовное исцеление.
Активный фитнес – от 7 ночей
Программа сочетает в себе лучшие фитнес-тренировки в помещении, а также мероприятия на свежем воздухе: персональные фитнес-тренировки, треккинги в горы на свежем воздухе, йога, аква-фитнес и терапевтические спа-процедуры для повышения мышечного тонуса и улучшения работы сердечно-сосудистой системы. Объемная программа на 7 и 14 дней помогает повысить умственную активность, убрать отеки, улучшить лимфоток и кровообращение, повысить аппетит и улучшить сон.
Улучшение качества сна – от 7 ночей
Программа представляет собой индивидуальный холистический подход и включает изменение образа жизни, коррекцию диеты, аюрведическую терапию и традиционную китайскую медицину. Она направлена на улучшение качества сна при одновременном устранении сопутствующих осложнений, возникающих из-за его нарушений. Лечебная терапия и рекомендации врачей, йогов и целителей помогают успокоить нервы, а также восстановить метаболический и эмоциональный баланс для повышения уровня энергии, улучшения внимания и концентрации и общего обновления организма. Эта программа подходит для тех, кто столкнулся с апноэ во сне, ночной прокрастинацией, неспособностью заснуть, прерывистым или неустойчивым сном.
Контроль веса – от 14 ночей
Основные составляющие программы – это детокс-процедуры, физические упражнения, йога, диета и медитация. Программа способствует улучшению обмена веществ и легкости тела, лучшему усвоению питательных микроэлементов, потере веса и жизненному тонусу, а также увеличению силы, гибкости и выносливости. Основная проблема, связанная с излишней массой тела, находится в уме, следовательно, медитация является ключевым компонентом. Занятия фитнесом в программе контроля веса в первую очередь направлены на сжигание лишних калорий.
Повышение фертильности – от 14 ночей
Основной целью новой программы является улучшение качества сперматозоидов и яйцеклеток, функций репродуктивных органов, повышение энергии, устранение связанной с этим гормональной нестабильности, эндокринного дисбаланса и нарушений образа жизни, которые влияют на процесс продолжения рода. Большое значение также уделяется обучению персональному и социальному балансу, снижению уровня стресса и тревожности, усвоению традиционных методов поддержания жизненных сил. Программа «Повышение фертильности» разработана как для пар, так и для тех, кто хотел бы приехать в одиночку. Она отлично подойдет для женщин, планирующих заморозку яйцеклеток, так как повышает их качество. Ее также могут пройти те, кто готовится к ЭКО или в настоящее время проходит эту процедуру (возможны определенные ограничения).
Восстановление после COVID-19– от 14 ночей
Пост-ковидный синдром может сопровождаться головными болями, потерей обоняния и вкуса, хронической усталостью, нарушением сна, проблемами с дыхательными путями, болями, когнитивными и неврологическими расстройствами. Согласно Аюрведическому учению, все эти последствия могут быть вызваны снижением иммунитета и нарушением энергетического баланса. Программа лечения направлена на улучшение иммунитета и восстановление всех систем в организме.
Лечение синдрома поликистозных яичников– от 14 ночей
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — сложное эндокринное и метаболическое расстройство, которое влияет на менструальный цикл, фертильность, выработку инсулина, сердечно-сосудистую систему и внешний вид. Ananda использует традиционные аюрведические методы, чтобы привести тело в равновесие изнутри и лечить дисбалансы, вызывающие вышеуказанные симптомы. Это подкрепляется индивидуально подобранными асанами и медитативными практиками, воздействующими на репродуктивную систему. Решение эмоциональных проблем, таких как тревога, депрессия и низкая самооценка, является важным аспектом плана лечения.
Панчакарма – от 21 ночи
интенсивная программа направлена на тотальное выведение всех накопленных токсинов и свободных радикалов из организма. Она способствует нормализации уровня холестерина и триглицеридов, кровяного давления и наполняет клетки антиоксидантами с помощью аутентичных Аюрведических методов. Это также улучшает обмен веществ и способствует снижению веса.
Программа очень строгая и серьезная, есть ограничения. Минимальный период – 3 недели.
Первая часть – Пурвакарма или подготовительные процедуры. Перед очищением необходимо подготовить организм к выводу токсинов. Программа начинается с улучшения пищеварения на клеточном уровне и на уровне работы желудочно-кишечного тракта благодаря сокам для стимуляции процесса пищеварения (дипана) и слабительным средствам (пачана). За этим следует Снехапана – употребление топленого лекарственного масла гхи от 3 до 7 дней в зависимости от физического состояния человека. Далее следует Снехана – массаж всего тела с использованием масел и техник, которые помогают токсинам двигаться в желудочно-кишечном тракте. Вместе с этим идет Сведана – терапевтическое потоотделение, которое проводится каждый день сразу за Снеханой.
Второй этап состоит из основных очищающих процедур панчакармы и включает Ваману (лечебную рвоту), Виречану (очищение кишечника), Васти (лечебную клизму с маслами) и Насьям (очищение носовых пазух).
Третья часть программы – Пасчаткарма, которая заключается в соблюдении специальной диеты и использовании лечебных трав для восстановления пищеварительных энзимов и иммунной системы. Рекомендации по изменениям в образе жизни предоставляются по возвращению из Ananda.
+7 (495) 580-75-75
